ನಿಂತಿರುವ ಕಚೇರಿ ಮೇಜುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

① ನಿಂತಿರುವ ಡೆಸ್ಕ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್, ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಸರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಜನರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

② ನಿಂತಿರುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂತಿರುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

③ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ
ನಿಂತಿರುವ ಮೇಜಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಹಿಂಭಾಗವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಇಡೀ ದಿನ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಯಾವತ್ತೂ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿದೆ. ನಿಂತಿರುವ ಕೆಲಸವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಆಫೀಸ್ ಗೆ ಬದಲಾದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಹಲವರು.

④ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಮಧ್ಯಮ ಆಯಾಸ
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ತರಬಹುದು. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ, "ಟಿಎಂ ಇಂದು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಲ್ಲುವುದು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.