"ಸ್ಥಾಯಿ ಕಚೇರಿ" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವೈಟ್ ಕಾಲರ್ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ರೋಗಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಸಿಲಿಕಾನ್ ವ್ಯಾಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಐಟಿ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿರಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ "ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಆಫೀಸ್" ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಇಡೀ ಸಿಲಿಕಾನ್ ವ್ಯಾಲಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ.
ಹೊಸ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ಈ ಮೇಜಿನ ಎತ್ತರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಮುಖದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪರದೆಯು ಸಮಾನಾಂತರ ಕೋನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಲಗಳಿವೆ. ಸಿಲಿಕಾನ್ ವ್ಯಾಲಿಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನ 2000 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಪನಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಗೂಗಲ್ ವಕ್ತಾರ ಜೋರ್ಡಾನ್ ನ್ಯೂಮನ್ ಘೋಷಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಉದ್ಯೋಗಿ ಗ್ರೀಗ್ ಹೋಯ್ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ನಾನು ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮೂರು ಗಂಟೆಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಿಂತಿರುವ ಮೇಜು ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದೇನೆ." ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ. ಜನರ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಟೇಷನ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಂಪನಿಯು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಇದರಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ನಿಂತಿರುವ ಮೇಜುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಿಗಳು ಆದ್ಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಅರ್ಜಿಗಳಿಗೆ, ಗುತ್ತಿಗೆ ನೌಕರರು ಮತ್ತು ಅರೆಕಾಲಿಕ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ದೂರುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು 25 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯುವಕರೇ ಹೊರತು ನಿವೃತ್ತರಾಗಲಿರುವ ಹಿರಿಯರಲ್ಲ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗಿಂತ ಯುವಕರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆಯು ಸಮಕಾಲೀನ ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಮಹಿಳೆಯರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

"ಸ್ಥಾಯಿ ಕಚೇರಿ" ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರಗೊಂಡಿದೆ. ಜರ್ಮನಿಯ BMW ನ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡುವಾಗ, ವರದಿಗಾರನು ಇಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶವಿರುವವರೆಗೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ದೊಡ್ಡ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ "ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್" ಮುಂದೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವರದಿಗಾರ ನೋಡಿದನು. ಈ ಡೆಸ್ಕ್ ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 30 ರಿಂದ 50 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುರ್ಚಿಗಳಾಗಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ" ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಈ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಸಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಆಫೀಸ್" ಮೊದಲು ಜರ್ಮನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಜರ್ಮನಿಯ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗ್‌ನಂತಹ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೀಸಲಾದ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸರಾಸರಿ ಸುಮಾರು 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಈಗ, ಜರ್ಮನ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಲಯವು "ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಆಫೀಸ್" ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜರ್ಮನ್ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಂತಿರುವ ಕೆಲಸವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜರ್ಮನ್ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು "ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವವರೆಗೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿದ್ದರೆ, "ಸುಟ್ಟ" ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಂತಿರುವ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಿಂತಿರುವ ಕಚೇರಿಯು ಪಶ್ಚಿಮ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಡಿಕ್ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು EU ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪಕ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಉಪ-ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ-ನಿಲುಗಡೆ ಪರ್ಯಾಯ ಕಚೇರಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ; ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಎತ್ತುವ ಮೇಜುಗಳು, ಮಾನಿಟರ್ ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಲವು ತೋರಿದ್ದಾರೆ. ಜನರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು.