ಏಕೆ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಬೇಕು?

ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ತಜ್ಞರ ಹೇಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವ, ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಎಂಟು-ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟನ್ನು ನೀಟ್ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಪರಿವರ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವಾಗ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. 

ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. iMovR ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಸಿಟ್-ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಪರಿವರ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಿಂದ ನೀಟ್™-ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಂತಿರುವ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 10 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ NEAT ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.